Een slaapmasker is in mijn slaap routine niet meer weg te denken, ik gebruik een slaapmasker zodat mijn omgeving echt donker is, ook als mijn partner bijvoorbeeld eerder uit bed gaat als mij of naar de toilet gaat wordt mijn slaap niet verstoord door licht. Naast een slaapmasker gebruik ik ook goede oordoppen, hierdoor slaap ik goed en kan ik ook blijven slapen bij verstoringen door licht of geluid. Het is even wennen in het begin om dat je je lichaam van heel veel prikkels onttrekt, maar ik kan het iedereen aanraden.
Om je de keuze zo makkelijk mogelijk te maken heb ik diverse maskers geprobeerd en vertel ik je in dit artikel wat meer over een slaapmasker en welke ik je zou aanraden.
Wat is een slaapmasker?
Een slaapmasker, ook wel oogmasker genoemd, is een hulpmiddel dat over de ogen wordt gedragen om licht tegen te houden en ontspanning te bevorderen. Ze zijn meestal gemaakt van lichtgewicht stof en gevuld met zachte vulling voor comfort. Het idee achter het dragen van een slaapmasker is dat het blokkeren van extern licht de hersenen stimuleert om melatonine aan te maken, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van slaappatronen. Dit kan je helpen sneller in slaap te vallen en langer te blijven slapen, wat leidt tot een betere algehele kwaliteit van de rust.
Voordelen van het dragen van een slaapmasker
Slaapmaskers bestaan al eeuwen en worden door mensen over de hele wereld gebruikt. Hoewel het niet nodig is er elke nacht een te dragen om voldoende rust te krijgen, zijn er wel degelijk voordelen verbonden aan het gebruik ervan:
- Verbeterde slaapkwaliteit – Door afleidende lichten te blokkeren, kun je sneller en gemakkelijker in diepere stadia van de slaap komen zonder bang te zijn om gewekt te worden door prikkels van buitenaf.
- Diepere ontspanning – Het dragen van een slaapmasker helpt een omgeving te creëren die bevorderlijk is voor ontspanning, waardoor je lichaam en geest zich gemakkelijker kunnen ontspannen voordat je elke avond naar bed gaat.
- Betere geestelijke gezondheid – Met een betere slaap komt een betere geestelijke gezondheid! Als je elke nacht voldoende rust krijgt, geeft dat je hersenen de tijd om informatie goed te verwerken en vermindert het stressniveau gedurende de dag.
Waarom zou je het Manta Slaapmasker moeten proberen?
Er zijn tegenwoordig veel verschillende soorten slaapmaskers op de markt, maar geen enkele is zo goed als de Manta Sleep Mask! Dit revolutionaire product is ontworpen met het oog op comfort; de voorgevormde vorm past goed om je ogen zonder er druk op uit te oefenen, terwijl de verstelbare band zorgt voor een perfecte pasvorm, hoe groot of klein je hoofd ook is. Bovendien heeft hij twee lagen verduisteringsmateriaal dat 100% van het licht tegenhoudt voor volledige duisternis – zelfs als je overdag je roes probeert uit te slapen! Tenslotte voorkomt het ademende ontwerp ophoping van vocht of warmte, zodat je ook niet klam of oncomfortabel wakker wordt! Dit alles maakt Manta Slaapmasker de beste keuze voor iedereen die op zoek is naar een comfortabele manier om zijn slaapkwaliteit te verbeteren.
Conclusie
Rust van goede kwaliteit is essentieel voor het behoud van zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid – en het dragen van een goed slaapmasker kan precies zijn wat je nodig hebt! Als je er een zoekt die veel comfort biedt en toch op elk uur totale duisternis biedt, probeer dan het Manta Slaapmasker – het is echt een van de beste op de markt van dit moment!
Dit is naar mijn mening echt het meest comfortabele slaapmasker verkrijgbaar! Je ogen zijn vrij en hebben veel ruimte over waardoor het masker niet irriteert. De padding is van een soort traagschuim wat vormt naar je hoofd en de band is verstelbaar.
- Werkt ook voor mij als zijslaper
- Verduisterd ongeloofelijk goed
- Zit lekker en is verstelbaar
- Geen druk op de ogen
- Wel wat "bulky"
- Wordt op een gegeven moment wat smoezelig qua kleur
